今天读了《被讨厌的勇气》里一个章节“愤怒都是捏造出来的”感触颇深。一看题目，就觉得不符合逻辑，什么叫愤怒是捏造的呢？明明是发生了事情，我被事情激怒了，才会愤怒的。
例如，早高峰去坐地铁时，人本来就非常多，这时候旁边的一个人还不小心踩了我一脚，小白鞋都踩脏了。那个时候，我肯定非常地愤怒，我会骂他一顿。
例如，孩子出去玩了，把脏衣服到处扔，还没洗手就拿东西吃喝，我肯定也愤怒，也是用超高分贝的声音教训他一顿。
以上这两个场景在我的生活就经常出现的，不知道你们是否也这样？我平时在工作中表现出来的性格比较温和的，但到了这个时候，就无法抑制住怒气了。
书里的哲人举了一个比较极端的例子，他问，如果我们愤怒的时候，刚好手里有一把刀，是不是就直接刺过去了呢？答案肯定不是的，因为我们知道刺伤人是需要负法律责任的，大概率也不会为了愤怒去做一些出格的事情吧。
但为什么就会大喊大叫呢？哲人说，是因为我们为了达到大发雷霆这个目标而制造怒气的。
为什么会有这个目标，是因为我们希望通过大发雷霆来震慑犯错的人，这样他们才会认真听我们的话，才会觉得自己做错了，马上改正过来。这个手段看起来是简单有效的，也是可以马上看到效果的，对方会因为害怕而马上去做。
我自己想了想，觉得是的，我一般会用愤怒去表达自己的时候，就想控制别人，告诉别人要按我的想法去做，而且我会看人的，有些人我就对着他们随意发怒，有些人我就不会轻易发怒，这样看来，愤怒也不是不可以控制的。只是我们愿意怎么做。
例如对待家人，孩子我会经常用愤怒来要求别人听我的话，有时我儿子就会说我愤怒的样子像“魔鬼”，好可怕！表面看上去快速有效，孩子也照做。但我知道长期这样，我们的关系会越来越疏远，到最后他有事情也不愿意沟通了。没有人想跟情绪不稳定的人相处，孩子也会学习到我的模式，这样以后他对待他人的方式也是一样的。
有句话说：“恶语伤人六月寒，良言一句暖三冬。就是表达了语言的威力，特别是负面的语言带来的影响是非常大。
这篇文字给我从愤怒是目的和手段这个角度来说明了人为什么会愤怒，不是天性如此，也不能再用惯性来沟通了。
