觉察日记
一、事件：听老师讲家庭原生图
二、应对：一致性
三、感受：兴奋，激动。
四、对方的感受：
五、想法：
1.再一次听老师讲家庭原生图，发现自己清晰了很多。跟大家互动的时候，觉察到每个人的不同模式，也看到自己有时也会跟着别人走。庆幸自己是有觉知的。
2.听老师讲家庭原生图，也可以理解了我们每个人的偏差行为的不同。
3、看到爸爸对孩子的重要性，决定了自己学习的动力，我一定是那个可以影响孩子和老公的人。
六、期待：
1.自己对他人的期待：
2.自己对自己的期待：可以影响到他人。
3.他人对自己的期待：
七、我的模式：学了会去做和分享
八、我深层次的需求：自豪感，自信心
九、我可以做些什么来满足我深层次的需求：坚持写作业。
十、生命力：我是一个有坚持力的妈妈和导师。
