生活中的许多大道理，人人明白，大人建议孩子养成好的生活和学习习惯，孩子们往往做不到。
其实，孩子做不到，这些是我们大人的问题，而不是孩子们的问题，在孩子幼小的时候大人要监督孩子形成某种习惯，这些习惯要从小培养，并且会经历一个漫长的、有反复的行为固化过程。
我们要做到一个像榜样的存在，有些习惯大人要求孩子做到的，自己本身就要做到，是示范的作用，身教大于言传。
另外就是自律成就心流的过程，这个过程就是要眼睛看到：因为自律，我们变得更好；因为自律，我们离目标越来越近，越来越喜欢现在的自己。反过来，这种幸福的心流又会促进我们去更进一步的规范和固化原有的自律行为。
假如我们没有起到一个很好的示范作用，要求孩子去完成自己规定的自律行为，孩子会做不到，我们先自律起来，先品尝自律带来的不一样的体验，这种体验会让自己有一种幸福的满足，是一种能够掌控自己生活的自信，这种幸福的感觉是能够传递和感染孩子的。
知归知，做到才是王者。
事情往往想的简单，就是做不到，自控不行力，唉，有时候还说小孩子玩手机，其实大人有时候刷视频，一条一条的，停不下来，根本就忘了说要进行的事情，到最后一天结束的时候，才发现所有重要的事情，一件没干，心里空唠唠的，有一点懊恼，对自己有一点生气，但这就是一个真实的自己。
然后我们总是找许多理由，来为自己的虚度搪塞，假如我们早晨睁开眼就想，今天的事情一定按照计划去做，我想这个世界上的自己将会变得越来越的优秀，定了规矩就去做，按计划完成，首先保证自己做到知行合一。
从明天开始，我要坚持定每天制定计划，然后按照计划一步步去执行，读书工作生活育儿等各个方面的事情。不能在荒废生命中的每一天。
唯有知行合一，我才能对得起这风光无限里洋溢的生命！
