学习和阅读方面
1、微信读书书目：①洪震宇的《精准写作：20堂写作思考力训练课》，本周学习14、15两课，作了读书笔记。②《诗经》本周读了《兔罝》《芣苢》《汉广》3篇，古文太多，通假字也太多，有些难懂，需要查字典和看注释，才能勉勉强强看懂。在微信读书上不太好前后对照翻看，今天下单购了一本纸质《诗经》，方便阅读。
2、纸质书在读书目：①海明威的《太阳照常升起》，有些阅读困难，但还是要坚持下去。②在读木心的《文学回忆录》，那天在简书看到一个朋友也在读这本书，还写了读后感，甚感亲切。
3、微信听书：继续听孙继东《资治通鉴》，故事情强，很有启发意义。
读书计划：在书架上找出了一本杰克·伦敦的《马丁·伊登》，争取下周读完。
写作方面
1、完成了简书的本周日更任务，达110天了。但这些根本不算什么。
2、其余的没有写什么了。有些汗颜了。
写作计划：争取每周要去中财论坛发一篇文章。
影视剧方面
这周偷懒的原因也是这周在看剧，看剧真的有瘾，好耽误时间啊。这个剧看完了就不看剧了，看剧的时候做自己给自己做手足按摩也可以。
习惯养成方面
1、每天坚持八段锦练习，昨天家里来客，间断1天。
2、每天坚持睡前20分钟冥想，未曾间断。继续练习单盘，腿太难受，比上周好一点。
3、每天早上、晚上各50个俯卧撑，未曾间断，有时还加码每次增至100个。
4、每天学习强国的任务，全部完成。
5、每天万步有约的任务，全部完成。
6、本周户外跑步2次，计6公里多，每次各3公里。
周复盘感
本周总体来讲比较懒散，玩乐心太重，主要任务和次要任务没有分清楚。延迟满足没有管理好。周末有1天在陪客，时间管理上也没有到位。
1、本周应酬参加2次，酒喝得不多，但也还喝了一些，要注意控制自己才行。
2、在写作上花的时间太少太少，写作是一场修行，我写作的路上还需要不断的努力，用时间来证明，有文字来体现。
每天进步一点点，做到每日精进。
