实验一：一百多年前，一个英语老师Ballard，让他的学生背了一首诗，马上默写出来，默写出来的结果，非常不理想。
实验二：两天过后，又让学生在毫无准备的情况下，再一次默写这首诗，结果这一次成绩反而平均提高了10%。
这被称为Ballard效应。
Ballard效应与遗忘曲线有所不同，遗忘曲线是人对事物的记忆随着时间不断减弱，尤其是刚开始几天遗忘速度特别快。
为什么会出现这样一个加强的现象呢？
其实这个的关键在于说你记忆的是什么。
一般心理学家搞研究，让人去记一串没有规律的数字组合，在这种情况下记忆的衰减是符合遗忘曲线的。Ballard效应是，记忆的一首诗，上下句之间有联系，放在一起是有意义的。在这种情况下是符合Ballard效应的。
这背后的原理是什么呢？
其实就是人记忆有两个强度，储存强度和提取强度
储存强度，是不会随时间而减弱。我们每时每刻都会去接受大量的信息。其中绝大部分都被大脑自动的忽略了，剩下的就是主动希望记下来的，比如一个人名，一张面孔，一个电话号码，一旦进入了你的大脑，它就永远存在。下一次再见到它，他在你的大脑里的储存强度就会增强。但是如果你再也见不到它了，它的强度也不会减弱。储存强度只增不减。
为什么我们又会去遗忘一些东西呢？那是提取强度出了问题，如果说没有复习，那么提取强度就会随时间慢慢的减弱。
所以，储存强度会是越用越高。
按照这个说法，考试就是最好的复习。提取的时候越困难两个强度的增加值就越大。这样说来，最有效的学习方法不是天天复习，而是故意把它放在那里几天，等到提取强度慢慢变弱了，我们已经有点忘记了咱们再搞一次测试式的复习，这样一来，你不但用最少的时间学习，而且还能过滤掉一些不必要的信息。
以我们背单词为例
这要求我们第一次复习是在一天之后
第二次就要拉长比如说在等一周之后
然后是一个月之后
然后是几个月时间甚至更长
最好的记忆就是先忘
评论
万维钢评论
上大学的时候一度觉得一本书一学期学完，实在太低效了。如果拿到一本书，我们能够来个突击学习学完课程，拿着教材直接读，读完一章直接做题，然后就读下一章，可以节约很多时间，而且考试成绩也挺好。后来才发现这是不科学的方法，因为你学得快，用得快，遗忘的也快。其实并没有真真正正的学到你的脑子里面去，毕竟大脑不是硬盘，是肉长的，而长肉总是需要时间的
从这个角度看，慢慢学才是好方法。这周学了一点就放下，下周接着学，提取一下前面的记忆，这样多次提取记忆就加深了。交叉着同一时期内学习几门课程，确实效果要好得多。
看书同时可以看几本书，这一章看完放一放，明天再读另外一本，再过几天再回到这一本来读，这样每次读的时候就要先提取上一次的记忆，最后能记住的东西是最多的。
之前有讲过工作强调专注，每次最好只做一件事，一个团队最好先彻底干完一个项目，再去干别的项目。这是因为不同事情不同项目之间的转换成本太高，然而如果是想要记住什么东西的话，一定程度的多任务当然这样的话能够增强我们的提取记忆。
由此得到
最好的复习是考试
最高效率的记忆是先忘掉
记忆式学习，可以搞战略性多任务
我的评论
其实学习最重要的一个目的就在于学了过后，能够提取出来进行实践和运用。对于一个有用的内容或者有用的方法，你学了多少遍不重要，重要的是你取出来用了多少遍，那么你提取得越多，那在你脑袋里面所记忆的也就会越强。当要用的时候，你才会用得更加的顺手一些。
非常认同万老师的评论，就是我们看书的时候可以同时的来看几本，比如说两本之间交叉着看，看完这一本先放一下，第二天换另一本，第三天再回到第一本上，这样看不仅能够进行提取记忆。另一方面，两书之间交叉看，其实很多时候会得到某一种联系。这样的联系，其实就又让我对上一本书的内容进行了再一次的提取。
至于以前觉得大学课程安排太不科学，在于自己太无知。
