昨晚终于做到了10:30睡觉，一直睡到早上6点多钟，差不多睡了7个多小时。早睡的感觉真好，很久没有这么早睡觉了，看来也不是做不到，只是没有努力去做。
今天起得早，很早就做完了运动。上午去附近的超市去买了菜，照常做家务。今天比平时更早开始做午餐了。中午蒸杂粮饭，炖了排骨、海参汤，烫了一盘蔬菜，搭配一点下饭的豆腐乳。晚上蒸了玉米，还吃了一些坚果和水果，喝了一些杏仁奶。
今天的阳光很灿烂，让人感觉很舒服，吸收阳光的能量，令人精神为之一振。
坚持每天写一篇小文，只为记录自己的生活和感想等，觉得如此便可让时光留下印记，令每天都有所收获，有些许不同。让每天都有所成长，使自己的身体和思维都动起来，每天进步一点点也是让人欣慰的。
每天听新闻是最让人兴奋的，埃隆．马斯克说2026年是 AGI 通用人工智能的元年，其核心判断包括：到2026年底AI将比任何单个人类更聪明；2030年前后AI总智能超全人类总和。他旗下xAI计划2026年Q1发布Grok 5，主攻硬科学问题，配合特斯拉数据与算力协同推进AGI落地 。
AI进步呈指数级，智能密度每年约10倍增长 。若2026年确成AGI元年，将对就业、产业、社会治理产生颠覆性影响，马斯克预警3-7年为职业与社会结构的动荡过渡期。 最先被替代的工作是脑力劳动的白领工作，需要动手的认知物理世界的蓝领工作反而被替代得慢一些。
2026年将给我们带来许多的惊喜和意想不到，许多事情要重新认知。
