作者：七（8）曹韵琳妈妈
在家委的组织下，本人有幸读了《刻意练习》这本书，它是由著名心理学家艾利克森和科学家普尔博士一起撰写的，主要讲述了艾利克森在几十年内通过研究采访了多个行业，多个领域的专家，运功明星，顶级小提琴家，象棋大师，医生，记忆高手等等，他发现无论是什么行业或领域提高技能和能力最普遍的方式就是通过不断的练习，他将这种方式称为：“刻意练习”。书里区分了“埋头苦干”和有明确目标的练习，这两种练习虽说都是在努力，但得到的结果却截然不同。
有目的的练习分为四个特点：
1、有目的的练习具有定义明确的特定目标；定义明确的具体目标可以有效地利用于引导你的练习。
2、有目的的练习四专注的；要想取得进步，必须完全把注意力集中在你的任务上。
3、有目的的练习包含反馈；不论你在努力做什么事情，都需要反馈来准确辨别你在哪些方面还有不知，以及怎么会存在这些不知。
4、有目的的练习需要走出舒适区，对于任何类型的练习，这是一条基本的真理，如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。
这本书是对思维习惯和学习能力的一种总结，书里对杰出人物的研究，引导我们确定自己的目标，设定方向，找到榜样的力量，结合自身，进行正确的练习达到自己的目标或超越目标。以前总想知道学习的窍门是什么？现在可以说就是刻意练习。不要将别人的成功归结为天赋，我们正常人经过刻意练习后都会是天才，也不要为学习过程中别人的看法所干扰，其实努力后的收获只属于自己。总之，按照书中的方法刻意练习，尝试用新的方式突破自己，保持动机，充分相信自己，终会成功。
