星期三，天气晴
健康为首：
9小时睡眠，饮食有度（不是所有东西都值得进入我们口中。去挑选真正对身体有益的，杜绝只是短暂欢愉的，而对身体有害的食物）。
每月休养期，散步微微出汗。
有闲有趣：
小打卡。路还很长，请守护你每一个孤独的梦想。
阅读。《成为可怕的自律人》今天阅读的章节里有关于环境对于行动产生的影响，深以为然。我们的环境是一太无情的诱发机器，如果我们不去塑造环境，控制环境，环境，就会塑造并控制我们，把我们变成一个自己都不认识的陌生人。
亲子。继续一起阅读李娟的散文。
电子书还是很方便，我现在用的是京东的阅读器，因为是京东的会员，所以在书城享受很长的VIP时间。像蒙恬说的那样读书不是为了一定要获取什么，不停的去阅读，慢慢的去浸润。
可以贫瘠，但必须丰富的一天，晚安。
