日期:2018.11.21
学员:德庆卓嘎
体式:骆驼式
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问题:颈部有点压力
体式:扣手式
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问题:
体式:弓式
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问题:胸腔和大腿抬得不够
体式:蜥蜴式
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问题:小腿筋骨贴的不够
体式:桌子式
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问题:外把脚，胸腔和臀部抬得不够
体式:后仰支架式
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问题:胸腔和腹部上提的不够
总结:手臂和腹部的力量不够，多多的训练
2018-11-21
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