今天是什么日子
起床：7点50
就寝：23点半
天气：突然降温，夏天变初春
心情：开心
纪念日：周五
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.英语大会堂
2.早读打卡整理
3.拉伸
习惯养成：爱惜自己的身体
周目标·完成进度
英语七天打卡（4/7）
轻课阅读（120/180）
注会（未进行）
学习·信息·阅读
#英语课#如何抱怨Complaints
情形1:
Typical unpleasant situations in an airport:
发生在机场的典型不愉快
. delayed flight 飞机晚点
. misplaced luggage行李丢失
. mistreated fragile items
易碎物品不轻拿轻放
. double-booked seats 座位重复预订
表达自己:
The flight has been delayed for 3 hours already ! I want a reasonable explanation.
飞机晚点3个小时了！我想要一个合理的解释。
情形2：
Typical unpleasant situations in a hotel:
酒店里的不愉快
nonfunctional appliances 设备失灵
damaged furniture 家具损坏
poor room service 房间服务很差劲
hazardous environment危险的环境
抱怨:
The bathroom plumbing is faulty, and the towels are dirty. Actually, pretty much everything in this room is wrong. The TV remote doesn't work, and neither does the remote for the air conditioner. I am having an allergic reaction right now because of all the dust in the room.
浴室管道有毛病，毛巾很脏。实际上，这个房间里的所有东西都是错的。电视遥控器不工作，空调遥控器也不工作。我现在因为房间里的灰尘而产生过敏反应。
情形3：
Typical complaints about a rental place:
租房子的不愉快
bad neighbors 糟糕的邻居
poorly maintained utilities
没有好好维修的设备
unfair rental agreement不公平的租赁
健康·饮食·锻炼
昨天相当疲累……
整个人精神很不好
做了美丽芭蕾的拉伸
感觉好了很多
运动是活力来源
李玫瑾老师说
如果你收了气，产生了负面情绪
最好的就是跑步，所谓撒气
工作·思考
学习的巅峰在于"in the zone"全神贯注，全力以赴
就意味着要有强大的热情支撑
可以在每一次输入的过程中
都去思考一下
如果让你教别人
这个点你应该怎么解释
以输出倒逼输入
最美好的三件事
1. 没有加班最近加班真是把人加伤了……
2. 为了巷子口那一家煎包加入了排队
味道很不错
3. 沉浸在复联带来的各种情绪里
思考·创意·未来
过好每一天的日子完成每一天的任务
