黏痰、瘀血、鼻涕等甩了一周后橡皮筋一样的东西也出来了，真不知道以前身体瘀堵了这么多东西还如无其事，不知怜悯，不知廉耻，憋着堵着，点灯熬油还做的不是正事儿，实在是有愧身体啊！
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固柢锻炼日记——惊喜，橡皮筋一样的东西也出来了
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