今日读到一本非常喜欢的书，跟大家分享一下。
光是看书名就挺吸引人的，尤其更吸引不太自信的人。
第一章讲述自我价值感。文章开头就是：自我，价值和感觉是用来描述一个人关于生活和生活满意度的内在信念的。
提到自我价值感，不免让人反思自己，是否有自我价值感低的情况。更像到了看的一个综艺，所提到的不配得感，其实是一个意思，就是自我价值感低，不自信。
本文中说：自我价值感的近义词是自尊，自我安全感和自我意识。作者认为自尊这个词对自我价值感是最为贴切的，因为这才是人们力量的源泉。作者也说他自己也是有不自信的，如果经常经常自我怀疑就会进入一种低自尊的状态。
低自尊的人会放大自己的缺点和其他人的优点，并缩小自己的优点和别人的缺点。无论发生什么，低自尊的人都习惯地抬高自己，贬低别人。
都这本书彷佛是在照镜子，非常仔细的阅读，一边阅读一边反思自己，自己是否也是这样，该怎么样改善。
