朗读《生命之书》六月二十四日“造成冲突的主因”三遍，用时三分多钟。
边读边感慨，智者都看到了真相：内心的矛盾和冲突制造了外在世界的矛盾和冲突。
记得《轻而易举的富足》第一册里写到（大意是）：世界上最大的战争不是发生在地球哪个地方，而是发生在头脑里。
我们的头脑充斥着各种各样混乱的思想：这个不好，那个有问题，是这个人的错，是别人做了什么事让我生气，天阴沉沉的让我心烦，或者天太热了让我烦燥……大部分思想是怨天尤人，而不是逻辑地解决问题。
《太傻天书》说“你是你所有经历的唯一创造者，你通过你的思想创造一切。合一中你创造和谐与奇迹，分离中你制造矛盾与问题。”
在生活中，稍加注意就会发现，当我们在思想中先判断应该怎样和不应该怎样，我们有了预设的观念，对别人产生期待，一旦对方不符合我们的期待，往往对这个人就有情绪。所以问题不在于对方的行为，而在于我们的想法。
“每个人都必须得到内心的祥和，这样外在世界才会有和平，因为个人便是世界。”是的！
原文摘录：
你认为祈求和平就能得到和平吗?如果你在日常的关系互动中不断地追求心理上的安全感并且充满着贪婪和攻击性，你的心怎么可能平和?你必须了解造成痛苦和冲突的主因，才能消解掉它们，而不再向外追求和平。但是大部分的人都很懒惰，很懒得去了解自己，而懒惰就是一种自欺的形式。我们以为别人会为我们解决这个问题，带给我们内心的祥和，再不然就认为那少数几个造成战争的人应该被铲除掉。如果个人的内心充满着矛盾，外在世界不可避免地一定会有冲突，所以每个人都必须得到内心的祥和，这样外在世界才会有和平，因为个人便是世界。
