今天是什么日子
起床：6: 40
就寝：10：30
天气：晴
心情：一般
纪念日：无
总目标：学习网盘课程，阅读电子书籍
目标分解 ：设计知识地图
日常记录：
7:10 英语
9:06 日记
微习惯：
微习惯1：每天早上6点起床，不玩手机
执行情况：未完成，
微习惯2-1：
搜集选题和素材
执行情况：完成
2-2 整理素材，撰写文章
执行情况：完成
每天坚持寻找素材。
微习惯3：每天运动
执行情况：未完成
微习惯4：每天晚上九点洗澡
执行情况：完成，
微习惯5：阅读书籍
执行情况：未完成
继续保持阅读的习惯。
微习惯6：每天记账
执行情况：完成
周目标： 复盘所有微习惯
人际·家人·朋友
学习与家人更好地相处。
工作·思考
工作从记录和复盘开始。
金句
永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你，活在世上，我们都是独立的个体，痛苦难受都得自己承受，没人能真正理解你，正如没人能真正感同身受。
顺境时候珍惜，逆境的时候，咬牙坚持，人生路上，我们都是孤独的行者，真正能帮你的人，永远只有你自己。
【标签】
📌正能量 📌励志 📌人生哲理 📌生活感悟
【适用场景】
适用于观点文。每个人都是独立的个体，成为孤独的行者，才是最佳的选择。
感悟（有哪些地方可以提升）
务必养成早起的习惯，这个非常重要。
学习日志
跟着抖音学习视频剪辑，PPT，和PS，每天都进行操作。
每天早起的时候，将自己的学习内容规划起来，确保自己每天都按照计划完成学习内容。
