今天整晚课程下来，我的感觉是自己大部分时间是在潜意识里，接受到的都是“道”，老师引领我在道的层面看待我与人事物的关系。
1内观自己、关照他人：我做了一些思考，“观”是又见，就是一次一次一次的看到自己，感受自己，觉察自己，反省自己，与自己链接，关爱自己，懂得自己，照顾好自己，处理好与自己的关系，自己足够强大了才有更多的能力和爱去关心和照顾他人。做到我好、你好、大家好。我在生活中也是在努力这样去做了以后真是获益良多啊，我在面对人事物的时候，我遵从自己内心的感觉，我需要什么？我从中能学到什么？对我成长有帮助的我就吸收思考，我不需要的东西我接受他们本如是的存在，但他们影响不到我。既然负面情绪都有它的正面意义，那么不好的事情后面也一定有能帮助我的地方，如何发现这些正面意义也是我有待提升的能力。我发现这样做的结果是自己的纠结减少了很多，能坦然面对很多事情，更能接受现实的自己了，自己内耗减少之后感觉能量更足了。
2心—道—术：我的感受就像学乐器一样，老师现在教我识谱，而不是演奏具体某一个曲子，能不能演奏就看我自己有没有去练去悟，如果我练了，那么我就能演奏很多个曲子了；如果我悟了，我就能做到用不同的乐器演奏不同的曲子了，因为所有学问的最高境界都是想通的。
3学会用心与人交流：眼见未必实，耳听未必真，用心感受到的才是自己的。我如果在心里违背了“八不”，那么我就是不允许自己潜意识打开用心去感受对方，那我就与对方的潜意识链接不上，我就拿不到对方的真实感受。与此同时对方也一定能捕捉到你身上发出的信息，他也不会敞开心扉，所以这样的交流只限于意识层面了。
4趋源、趋简：我从学督导课开始，就给自己立下一个目标，争取全程不请假、不乐捐（重大事情除外），今晚破例了🤭，这也让我学到了两点，第一我对以前学习的东西掌握不够牢固，需要加强整理复盘，第二人生路上不可能一成不变的按照计划进行，随时有意外发生，我接受发生的一切，但不影响我追求人生终极目标。如此一来我倒是觉得这10元红包的价值太大了，我赚到了🤭。
