29岁的陈羽（化名），虽然是个单身汉，却是个标准的“壮男”。

一直以来，他对自己管理有加，不熬夜，不泡吧，没事还健健身，跑跑步。

可让人想不到的是，就是这样一个壮男，却在赴好哥们婚宴后，突发了猝死。

而说起原因，他的朋友们，都不免感叹：小羽死的不值啊......

婚宴当天，小羽看中了新娘伴娘团中的一个姐妹。

在喜庆欢闹的气氛中，小羽竟然冲动地表白了。

这让新娘和伴娘团都炸开了锅，不再捉弄新郎，而一心要捉弄小羽这个伴郎。

而捉弄的方法没别的，就是喝酒。

几个伴娘，轮番跟小羽喝酒，喝一杯，就让小羽亲一下心爱的姑娘。

一圈喝下来，小羽已经晃晃悠悠了，平时不常喝酒的小羽，没什么喝酒经验，都是一杯一杯往肚子里灌，很快，酒的后劲就上来了。

新郎见好友不行了，赶紧出来解围，将小羽扶到客房休息。

等婚宴结束后，再回到客房查看时，小羽脸色发青，没了呼吸。

于是，立刻拨打了120急救，可为时已晚，医生解释，患者被自己的呕吐物堵塞口鼻，窒息而亡。

逞强喝酒葬送性命，这事确实不值得。

不管能不能喝，过度饮酒，都是伤身害命的事，不能干！

那么，喝多少酒，会死人呢？

虽然，人体对于酒精耐受性，存在个体差异，但是，血液酒精致死浓度并无差异。

大多数成人致死量，为一次喝酒，相当于纯酒精250-500克，婴儿的致死量为6-10克，儿童约为25克。

需要注意的是，这里说的是纯酒精的量。

喝酒要节制，切莫贪杯，一旦过量酒精进入人体，超过身体承受的极限，就可能发生生命危险！

告诫：酒后最忌3件事，最好一个也别做

第一件事：酒后仰面而睡

酒后，呕吐物堵塞气管，是导致猝死的一种常见原因。

所以，酒后，防止呕吐，尤为重要，其中，睡眠姿势，切莫仰面。

大量喝酒，尤其是喝醉后，睡觉的姿势，一定要注意，切莫仰面而睡。

喝酒后，胃内往往存有大量食物，仰面而睡，呕吐时，胃内容物易进入气道，导致窒息及诱发吸入性肺炎。

此外，还可刺激气管，通过迷走神经反射，造成反射性心脏停跳。

对于喝醉酒的人，一定要注意，防止误吸，是“重中之重”。

醉酒后一定不能仰卧，头要偏向一侧，防止呕吐物进入气管。

第二件：酒后立刻洗澡

醉酒后洗澡，十分危险！

大量喝酒后，如果立刻洗澡，易造成机体疲劳，出现低血糖而休克，甚至危及生命。

此外，洗澡时，人还会出汗，血液中的酒精浓度便会增高，往往容易加重醉酒，还有可能使人发生虚脱或休克，严重的甚至会死亡。

并且，酒后洗澡，还会导致血压骤升，心跳加快，进而出现昏厥，甚至中风。

第三件：酒后剧烈运动

酒后，不适宜运动，尤其是剧烈运动。

此前，也有过酒后，跑步回家，导致猝死的事情。

酒精，能抑制心肌收缩，酒后跑步，或者是剧烈运动，就会加重心肌负担，对心脏不利，容易诱发急性心梗。

因此，酒后，不要剧烈运动，一定要格外警惕。

喝酒者，想健康，做好四件事

第一件：酒后护肝，喝点植物茶

喝酒后，是保护肝脏的最佳时机。

此时，泡上一杯草植物代茶饮，护肝的同时，还可以暖胃，一举多得。

华花苗苦苣茶，泡水喝，有助于抵抗酒精肝，还可暖胃止痛。

华花苗，药食两用，入肝、胃二经，暖胃的同时，还有很好的护肝效果，可排肝毒，预防酒精性肝损伤，并且，能增强肝脏再生能力，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。

苦苣，可清肝利胆，利尿消肿，科学证实，苦苣根可加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用，尤其对酒精性肝损伤效果显著。

二者搭配在一起，酒后泡上一杯，保护肝脏，提高肝脏解毒能力，更可“抵御”酒精肝，暖胃止痛，是喝酒者酒后不错的选择。

第二件：喝酒不吃药，吃药不喝酒

吃一些特定的药物，不要喝酒，同样，喝酒后也尽量不要吃药。

每年的过年期间，都会有一些人感冒，如果吃了感冒药，一定不要再喝酒。

大部分感冒药，都含有对乙酰胺基酚，吃药后喝酒，易增加肝衰竭的风险。

此外，吃了头孢、降糖药、降压药、催眠药、抗抑郁的药，也不能喝酒。

而喝酒后，这些药物同样不能吃，以免发生反应，危害身体健康。

第三件：喝酒专一，不混搭

一方面，每次只喝一种酒，酒饮不混搭。

白酒+雪碧，洋酒+红茶等等，不论哪一种混搭，对人体危害都会更大。

这样“混搭酒”，会加速酒精在全身的渗透作用，很容易导致“酒精中毒”。

因此，喝酒的时候，只喝一种酒，才是最好的选择，切莫“轮番上阵”。

另一方面，喝酒不与抽烟搭配。

“烟酒齐下”，会具有“协同作用”，导致有害物质加倍损害身体。

尼古丁，会减弱酒精对人体的作用，使人在不知不觉中，喝入了更多的酒。

而酒精，加速血液损坏，导致烟毒更多的被人体吸收，流入血液，危害健康。

因此，喝酒的时候，尽量不要搭配吸烟，切记。

第四件：常揉穴位，解解酒

常按揉关冲穴，可促进酒精代谢，自我掐按关冲穴，可醒神开窍，解酒防醉。

在手环指尺侧端，距指甲角0.1寸。

用指甲，或牙签平的那头，掐关冲穴，每次掐10秒后，放松2秒，再重复掐按，用力要均匀，使穴位能感到有微微的酸痛。

按揉百会穴，可缓解酒后头痛和宿醉等

以两眉头中间，向上一横指起，直到后发际正中点，即是。

用拇指轻轻刺激穴位即可。

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