春季养肝，为什么？

中医上说，肝主疏泄.生发，怕肝之郁结。如果心里有想不开的事得不到解决说不出去，就会闷在心里，旧间久了肝脏就会受损。情绪会低落，容易抑郁。

春天是万物苏醒，生很发芽的季节，也是益于养肝的季节，如果春季养肝做的好，一年都会精力旺盛，少生病。

春天是绿色与肝脏相对应。

当然，除了春季，一年四都益于养肝，男人需要养肝，女人更需要。

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