魏梅花网络中级21期 2021.4.27 坚持分享438天

今天和同事发生一些小矛盾，虽然都对他有所成见，但做为学过心理学的人，还是觉察到需要改变自己去适应别人，而不是义愤填鹰的说出自己的观点，即使说也要更委婉一些。

事后觉得自己没有保持有意识，一直是无意识状态，自己也不知道自己都说些啥，事后才觉得思维又回到了从前。怎样才能切断旧思维，重建新思维吗？时刻保持有意识，不做价值评判，做一个冷静的观察者。

虽然一时口无遮拦的痛快了，但伤害别人的同时也伤害了自己，持续学习，继续扩心，继续修炼吧！

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