为什么会特别在意别人的看法？

在成长的家庭环境中，父母经常吵架、冷战，对孩子的要求高，妈妈不开心，生活不幸福。孩子会把所有的原因归结到“我不够好，都是我的责任”上。时间长了，内心深处就会有个声音“我不够好！”。当别人说你好的，你觉得无所谓，当别人说你不好时，与你内心的声音产生共鸣，放大了“我不够好”，就会特别在意，长期在负面情绪里，重则会表现头疼、肚痛等各种身体上的不适。

要想改变这种行为，需要改变家庭环境让孩子体验被接纳、被喜欢、被欣赏，多赋予孩子责任，让孩子体验我行的感觉。