今天听了《人生效率手册》这本书，说实话，听了很亢奋，但亢奋的时间不长。这就是常态，通常当我们不是自发的驱动力而是靠外在刺激的话，刺激时间通常不能很好的延续。即便如此，这本书也是给了我一些思考和启发的。
首先，“7个人物法”我觉得非常值得尝试。虽然这七个人也许并不是那么容易找到，但一旦找到了，有了清晰的目标，每一天的行动力将会增强。其次，意志力延伸法觉得非常棒，这其实就类似于微习惯。当我们开始做一件事，并且逐渐在这件事上一点点增加投入的时候，久而久之，就算不是顶级专家，至少我们可以做出自己意想不到的成果，或者做到自己能做的最好的样子。最后，番茄钟法我个人也是非常喜欢的。现在的我们受到了太多的干扰，如果能有一些工具来帮助我们逐渐找到真实的自己，绝对是值得尝试的。
书的作者作为一个女性创业者，取得现有的成就，从她的每日状态来看，每个人都会觉得辛苦。但事实上，如作者所说，如果乐在其中，并不会觉得辛苦。那我于我而言，我还需要多一些忘我，希望2022这一年我的人生效率也能够得到明显提高。
