昨天检查完了内耗，今天再继续来看自控力的问题。
很多人说自己自控力差，该学习的时候不愿意学，该写论文却拖延症，今天该做什么事，结果一犯懒就拖到了下周……
我们尝试使用从小到大仅有的一点时间管理技能：做计划。挑了两个小时的To do list软件，再把自己理想的事情都塞进去，然后，就没有然后了……
自控力需要消耗能量，来让自己做自己应该做的事，但当我们的能量已经因内耗而所剩无几时，凭什么再强迫自己做吃力的事？
解决掉内耗，让精力盈余，然后再投入到生涯主业上去，让改变自然发生。
各位早安！
【327】被内耗遏制的自控力
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