《非暴力沟通》阅读 思考 -袁文会
【核心概念】
沟通在我们的生活中无处不在
即使四下无人的孤独时刻
我们也会陷入自我，本我，超我的内在的调和过程
而我们日常的沟通是否真正的起到了沟通的目的
又是什么阻止蒙蔽了沟通中爱的流动呢？
如下是蒙蔽我们爱的几种方式：
第一：评判
我们本能的评判，本能的区别分类。
而语言更是让我们在无意识中就陷入了是非之中
我们忽视了彼此的感受与需求
而是本能的将冲突归因与对方
第二：比较
在互联网永远在线的生活中
朋友圈，小红书，抖音
看着大家过着光鲜亮丽，坚持成就的生活
被这样的比较无时无刻的包围着
在那一刻
一种比较之心，正在悄然在内心游荡在比较中，我们开始觉得自己获得很惨，低落的心情开始蔓延，接踵而来的便是对自己的指责和评判。
所谓“别人家的媳妇” “别人家的老公”“别人家的孩子”我们的目光看不到自己，看不到自己所拥有的。
在这样的洪流中，我们失去了自己，也蒙蔽了对自己的爱意。
第三：回避责任
我们所有的选择，似乎都成了角色定位的需求，
为什么工作？
因为我不仅是一个…还是…
我们所有的选择，似乎有了更多的“不得不”
我不得不做饭
我不得不上班
我不得不欺骗
我不得不打孩子
而忘记了我们自己才是人生的主人
生活应该拿回自己的那么一点掌控权，
将“不得不”变成“我选择”
第四：强人所难
如果你不听话，我就不给你买。。。
这样的如果。。就，，，的条件的裹挟
在生活的语言中无处不在
我们的大脑里
有一种“应该”思维的植入
孩子应该是这样的。。。
如果没有满足我们的应该，
情绪就此开始上演
【个人经验链接】
觉察生活中自己无意识的语言和思维
无时无刻的进行的一场蒙蔽阻碍爱流动的杀戮
