一、抓住机会,初学《非暴力沟通》
去年通过火柴公益,我了解到它和村小联盟共同举办的非暴力沟通成长营,免费领到《非暴力沟通》一书,跟着李老师与很多伙伴系统参与十二次共读,接着自发和几位好友组织六次非暴力沟通对话练习。练习结束,收获不少也陷入瓶颈,好像不知道自己学到多少,不知道该怎么进一步更深入地了解非暴力沟通,也感觉不出自身践行的如何。
李老师给我发过一个想成为国际非暴力沟通中心认证培训师的文件,点开之后又关闭了,看到几十页一下就把我打倒了。我也没有想过自己再重读《非暴力沟通》这本书,总觉得差点什么,一直没有把非暴力沟通落到实处。
二、遇见海报,再读《非暴力沟通》
实话说,我不记得暑假是在朋友圈看到哪位好友分享的第三期非暴力沟通行动营的海报,不过当看到的时候,我就知道——我与《非暴力沟通》的缘分接上了。我真的特别感谢分享海报的那位老师,祝福她健康快乐。
9月3日是第三期非暴力沟通行动营结营的日子,就像最开始预测一样,我全勤,完成了每天的每一个任务,可以免费领取一套能量卡,特别开心,很有成就感。其实它本身只需要每天完成三个任务正念、朗读、书写中的一个就好,不过每一个我都很喜欢,对我来说也很简单,所以很轻松都完成了。而且我敏锐地发现,没有强烈要求打卡的共读才是真正的宝。
接下来第四期行动营任务有变动,变成了二选一书写或共读。真是喜人的变化,这次我不但参与,还报名班委带领共读,收获颇丰,感悟很多,对非暴力沟通的运用提升很多。即便不能很快很熟练的应用,也不能取得立竿见影的效果,但收获也是实实在在的。我不仅把它用在改善我和家人的沟通上,用在处理学生的矛盾上也是非常适合的。在共读中,我是被教育者。
第五期行动营我依然是班委,比第四期做的更好,如何成为更好的班委带领共读,也有了不少经验。第六期行动营马上就要开始了,想的没错,我还是班委。只要被允许一直参与非暴力沟通行动营,我想我会坚持做班委。我没有办法做班长,因为我不能全职,不能全心全意投入这项事情。做班委,就很好。
三、结缘共读吧,报名共读心得作者
看到海报的那一刻,与共读吧的缘分就开始了。这个小程序功能真的非常强大,还在继续不断美化和完善,我非常看好和迷恋。里面有关于很多书的共读,比如《非暴力沟通》、《正面管教》、《正念的奇迹》等,材料可以直接拿来用,它不限时间、地点,没有书也可以。如果大家有想分享的共读资料,也可以自己上传邀请好友共读。我毫不吝啬对共读吧这个小程序以及背后团队人妖的赞美。
看到共读吧招募共读心得作者,我的心又按耐不住,赶紧联系Sia姐姐报名。问卷有几个问题,我思考很久认真做答。我用“吉人自有天相,慧眼方能识珠,芳馨沁人心脾。”介绍自己名字;用“我是挥舞彩色翅膀的小鸟,自由翱翔;我是涌起滚滚浪花的大海,坦荡浩气;我是理性感性并存的小辣椒,真诚负责;我是共读吧的忠实粉丝,期待续缘。”介绍我是谁;报名目标也洋洋洒洒罗列三条,明确目标确实很重要。
11月30日迎来腾讯会议第一次培训,大致了解共读心得作者的任务、操作、所用软件、未来交稿的流程、第一次试炼任务等。紧张又忐忑,伴随着担忧。我担忧完不成周日前提交小作文的任务,脑子比较凌乱,不知道写点什么。毕竟我与非暴力沟通的故事上演同时,已经有做记录,哪怕是不良的体验也纳入其中,到底写点什么呢?
回看之前简书上发表的与共读相关的文章,历历在目,那些亢奋的沮丧的体验都是真实的,当前的忐忑担忧也是真实的。不过我知道先完成,再完美。今天系统梳理了小辣椒与非暴力沟通的故事,当然已经不局限于非暴力沟通了,逐渐扩展为与共读吧的故事。我很期待之后故事的发生和延续,我们的缘分还有很长。
大家好,我是小辣椒,原名吉慧芳,来自河南渑池,是一位活泼开朗、坦率真诚、做事严谨、热爱共读的姑娘。友情提醒“小辣椒”不止充满热情和能量,还有犀利和火辣。要谨慎哦!