每天晚上都是看个剧或看会书再睡觉，当然是看个短剧比较多。虽然……但是……，比较轻松嘛。
今天感觉肩膀比较酸，其实一直都是酸的，耸耸肩或扭一下脖子，就能听到咔咔响。
只是今天酸的有点受不了。
于是拿起瑜伽垫铺在地上，打开手机软件，跟着节奏做起了拉伸，我每次都是做这三项：舒展晨间操、女性美胸训练、马甲线修炼入门。
刚开始做很累的，不过我断断续续做了几年了，现在也算得心应手，我也没换过，这三项做下来要一个小时左右。
做完后感觉很舒服。以前有一段时间坚持了很久，差点练出马甲线。
现在又疏于练习了，只有两肩酸得睡不好觉，才会练，练完就睡，就会睡得很舒服。
人啊，就是这样，为什么不能在身体好的时候就锻炼，为什么不能在顺境的时候就努力呢。
也许我们大多都是普通人吧。
