日期 :2024年3月18日 星期一
昆山 13~5℃ 小雨
每日检视:幸福=健康+关系+财富
【90天目标】
三个月健康饮食调理,减重8~10斤
每周一天陪妈咪(家庭日)
每周运动3-5次,早运动晚泡脚
每日阅读+听书
一周一次个人情感链接日
学习知识(两性生殖大健康+食疗饮食慢病调理+拙勇堂课程学习与思维转变落地践行)
3月6日重新开启三个月饮食调理
【周计划】
️正式开启工作模式
️跟进最近客户,90天PPt践行
️ 周末房产金融学习
【三只青蛙】明日项
链接客户
约老友链接
运动听书,ppt践行开始
【健康】健康+效能
作息: 10:30睡觉,7:00起床
♀️健康:健康减重 20,累计5斤
今日饮食 :
早餐:Vc益生菌 菊粉~水
中餐:牛肉火锅
晚餐:牛杂
加餐: 桔子 零食
15日体重:60.1kg
2月24日:60kg
3月9号: 60.2kg
心里有些焦虑
♀️今日事
学习完ppt第一个锦囊
记录好最近要做的事
对接好客户
【每日三赞】
❤️赞自己想要吃的时候没忘记自控
❤️感恩弟弟过来去看妈咪
❤️感恩合作伙伴的沟通赋能
[咖啡] 小结反思
记住三个字:不当真
半生已过,学会沉默
拥有持续成长与认真做一件事情的能力
凡事发生必将有助与我
总结:
内心总有纠结,又不太会拒绝,总是有点放不下,这样看起来真的会浪费很多时间,可是这就是我之前现阶段的人生,必须经历这一段对吧!
下一步:
2024年剧本:
一定遵从内心的渴望,做个漂亮坚定有主见且自由的大女主,为自己想要成为的样子奋斗!
用数据给自己定目标,用行动来落地践
做人简单点,做事谨慎一点,凡事看开点,让自己有爱的能力,多爱自己点,每天多笑点!
不断提升认知与能力,阅读,社交,行动,开启财务自由之路的个人成长之路!
认真对待生活的女纸最美!
[爱心]修炼好自己的内心~柔软的,吸引的,愉悦的……
能量文: 我愿意敞开自己,接受世界上所有的财富和幸运!
从今天开始的每一天,
我们不再证明自己,
我们内在的智慧与宝藏,
如同泉涌般源源不绝。
从今天开始的每一天
我们将沉浸在无限美好的恩泽里
浑身充满了美好的能量
奇迹和爱都会一直伴随着我们
从今天开始的每一天
我们都成为爱的使者
用最美好的温暖的语言传递内心的爱用最真诚的祝愿
让周围的一切都变得闪闪发光。