2022-07-13

前两天下雨，一直没有跑步，早上出门跑步的时候还在想，估计状态要不好了。

跑了近800米的时候，发现自己心率才120多，一直把速度提到了6分钟左右，两公里后心率依然在130多，看来还是要有休息，提升状态不是靠一直跑，还是真的要劳逸结合呀。凡事都要知止，休息是为了更好的出发。

今天继续做核酸，昨天出来的检测结果，全市阴性，真的是好消息。疫情的反反复复，大家都麻木了，这种类似于脱敏的心理状态现在看来倒是挺好的，还要在意疫情，但是不能过于在意，毕竟，能让人活不下去的不止疫情。

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2022-07-13

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