今天早上凌晨四点多醒来，被尿憋醒，喉咙也干的难受，头也是晕晕胀胀的，本来不想起床，想坚持到六点再起，可是想想这个状态难受的还得坚持俩小时，算了，还是起床吧……穿好衣服一站起来发现头撕裂的疼，哎呀，这是怎么了……估计是最近睡得太晚的缘故，睡得晚还做梦多，大脑肯定没休息好……中年妇女的这个阶段，熬夜已经熬不起了，最近差不多都是11点开始睡觉，躺下来不一定马上睡着，估计会到十一点半左右才会睡着，早上六点又要起床，吃不消了这是……要赶紧调一下生物钟了，以后晚上十点开始睡觉，差不多十点半左右可以睡着，这样就能多睡一小时……
想想自己睡前也没干啥有用的事情，基本就是刷抖音，看个剧，书放床头但也没有做到天天看，偶尔翻翻而已……本来睡前最好的方式就是看书，特别是看一些历史类的难读的书，有助眠的效果，可是自己都没有做到，怪不得头疼啊，不珍惜大脑🧠不珍惜身体啊……
早上送完孩子翻了翻自己2024年以来的文章，感觉今年也是成长最多的一年，特别是在思想上认知上，感恩领导栽培，感恩所遇良人，感恩父母亲朋……感恩身边的所有人……
即将到来的2025年，希望自己越来越好！也希望手机前的你所愿皆成真！
