昨天做了什么？什么做的好？好在什么地方？什么做的不好？
做的好的地方：
1.清洗了所有的衣服，随着衣服一件件干净，我内心好像被清洗了一般，一下子变得豁亮。所以闲时整理自己的生活用品，清理自己的家里，随着物品减少，随着家里的整洁，一切都会变得美好。
从这件事上我学到要养成顺手整理，顺手清理的习惯，而不是积攒在一起再去行动。白天要劲量远离床。
2.开着车陪爱人一起看科三路线，他一路对我吼叫，说我没有尝试，不知道路线，不知道怎么行驶，当时，虽然很生气，但是我做了自己想做的事，不管他过不过，我都是问心无愧。
从这件事上我看出自己还是没有分清边界，没有分清什么是他人的事，什么是自己的事，所以才会着急和他一起看路线图，认为他没有考过就与我没有开车去看路线图有关，典型的把所有事都往自己身上揽，还是太看重他人对自己的评价。但是能助人之处还是要帮助人，不能那么冷血。这是在夫妻账户存钱。
3.晚上发现孩子偷看手机，特别生气，于是批评了她，本来今天打算继续生气的，但是我转变了态度，转为过去的事就让他过去，不要把一时的情绪带一整天，于是我及时抱着她，说出了我的心里话，她也很诚实交代了自己最近的情况，通过谈话我知道是我自己太懒惰了，没有过多的关注她的学习状况，才导致出现这样情况，所以有时当孩子做作业时陪伴在孩子身边也去学习，对于她来说就是一种鼓励，而不是把孩子独自扔在一边，自己摆烂。
自己的一言一行都影响着孩子，我这一星期每晚都没有能量，不是躺平睡觉，就是躺平刷剧，所以孩子也模仿了我的模样，孩子写作业，我坐在旁边练一会儿字，做一会儿家务也比躺平的好，所以要给自己有每日功课，不能就这么当一天和尚撞一天钟了，要让每一天值得庆祝。让每一天过得有意义。
4.我发牢骚教育大宝，小宝受了感染，给我了满满的情绪价值，他立马穿着围裙去厨房屋里洗碗碟，打扫卫生，并把卫生间卫生也打扫干干净净，一个七岁的小孩都能给人情绪价值，大人为什么就不能呢？
所以从小孩身上我学到他人有情绪时，立马替他人干活，干完活要及时给予奖励，给与回应，让他知道干这件事情的结果，那么他会根据结果的回应就会选择这件事该不该做。
就像大宝每天六点起床，大家都说她有多优秀，随着肯定语言的增多，她越来越喜欢早起，这就是正向语言的力量。
所以和孩子站在一起，把问题放在对立面，才能正确解决问题，而不是把自己孩子看成一个问题孩子。我的孩子为什么会偷看手机？是学习压力大？是大人的影响？还是什么原因，只有弄清楚问题的本质，才能解决问题。
做的不好的地方没有养成顺手的习惯，凡事都想等一等，等着等着就拖延了，就不想做了。
今天小宝做早餐打碎了一个碟子，要是我的话，肯定会埋怨老公，大骂他一顿，但是老公他没有骂我，只是默默帮孩子收了打碎了碟子，所以他的包容心比我强大多了，我要像他学习，包容，包容，稳定情绪。
今日功课
1.日更
2.给孩子录阅读视频
3.运动一小时
4.阅读一小时，并写读书笔记
5.整理家务，客厅焕然一新
