一、日行
1.早起提前到5.20，朗读文章一篇、录制音频、霸占舞台一次。
2.写字帖一页
3.复盘
4每天看书60分钟，两天听懂书一本，看篇文章
5.一节网课
6.坚持健身一小时。
7.文章输出500字
8.学习英语
9.陪乖乖聊天
二：日程
1.休息
2.明天招生
三：日知
1.今日收获：
最近一段时间很久没有去锻炼，计划生活作息也不打乱，希望自己能够重新调整过来，找寻到自己的目标。慢慢的去适应改变自己。
2.今日反省：
做好了手上上该做的每一件事情才是唯一的根本。总是不够细致，不够细微对别人好，而是只顾着自己。
