自己如果不想生气，就不会生气。生气，其实都是自找的，这句话你认同吗？
每个人都会劝别人说，莫生气，但是说起来容易，做起来没那么简单。
生气的前提，离不开自己对这件事所持有的旧观念，并且在旧观念的作用下，提前对结果做了定论，当结果脱离了原有轨迹时，内心戏开始上演，负面情绪渐渐升起，但凡生气，便少不了指责和抱怨。
假如能随时随地都用开放的心态看事情，不提前对任何事做预判，也许能减少一些生气的次数。
都说人要学会放下比较，有时候我感觉也不完全对，这个要看怎么个比较法，看跟什么人比。
一个人生气，大多数源于比较，和别人比，或者和过去比。这种生气是拿不足与优势对比出来的。
还有一种比较，会越比越高兴。
比如别人家的老公每天晚上都熬夜和朋友搓麻将，而且还经常输钱，那你就能容忍自己老公偶尔熬夜玩电脑游戏，毕竟人家是天天熬夜，你老公只是偶尔熬夜。
如果偶尔熬夜你也生气，那别人家的老婆估计早该气死了，所以，比较之下，你就不那么在意这事了，气也消了，不是么？！
只要不对他人做的任何事妄加评论，就不会有对错之分，也不至于生气。
余生，多多觉察情绪，把心安住在当下，用心待人，认真做事，努力做个不生气的女子，加油！
