逐梦种子篮球2024.4总结

一、人员情况。

4月完成课时共7课,总时长14小时,应出勤53人/课,2人主动退队,1人劝退,因病、因事请假共计43人次,出勤率88%。

二、课程情况。

本月我们开展了以长距离行遇间运球为主的训练,目的是让孩子提高人球结合能力的同时提升速度节奏。在训练中,我们并没有安排过多有难度的变向,大多以简单的单、双手提前变向,或者以加减速为主的无变向练习完成。孩子们的反馈属于中想中矩,大多数孩子不敢突破自己的舒适圈,怕丢球,从而不敢加速,不把球往前推。同时在行进间和突然急停方面,控制球还有很大差距。这在我们下个月的训练中将继续加强。

本月为了让孩子减少排队,更好的利用训练时间,我与蒋老师进行了部分时间的分组,即一半同学利用场地空余部分做原地运球·一半同学利用全场开展行进间运球训练,一段时间后两组交换。这样既照顾到了手感较差的同学利用原地运球增加熟练度,还让基本功稍好的同学有了更高的效窜更大的跑动场地,同时解决了排队时间长,训练节奏慢的情况。

三、下一步训练计划

速度速度速度!在下月中我们主要想改善的就是孩子的冲击力,这个冲击力是在人球结合的基础上,督促孩子更快,更专注控制球,同时频繁的增加疾跑急停,让孩子熟悉球场上的快慢结合,尽最大努力督促孩子们突破舒适圈,敢于挑战。

四、参与比赛与备战

5月底,“中国小篮球大梦想“,7月,“三省一区”小学生篮球赛,9月,辽宁小学生精英赛,这些比赛中,我们都会尽可能的组织孩子们参加,一来带领孩子们感受体育竞技,为每天训练的付出创造回报的机会,二来通过赛练结合,更好的锻炼孩子、打磨心性,输体育精神,更好地培养孩子的意志品质与学习态度。

像我们5月底马上要参加的“中国小篮球”,就是在本队现有范围内,挑选出适合参加比赛的孩子,来试水我们种子队的第一战,今后,比赛与训练都会想结合,每一位孩子也都会有为集体争光的机会。

本次我们陆续安排十几位孩子参加赛前单练,也会选拔出6名孩子参加比赛,不论是否在本次被选中,赛前训练对孩子们都是提高,未参加赛前训练的孩子也会在训练中一边魔炼基本功。一边观看到队友为了比赛为了集体荣誉而拼搏,成败与否都不重要,在这个过程中,谁都是赢家。

四、教练感悟

或许是因为比赛,因为赛前训练,也或许是因为孩子们真的长大了。本月上课专注的孩子越来越多,调皮的孩子越来越少。因为在我的课上,节奏是非常快的,每一分钟都需要孩子们精神集中,就连排队休息都是学习,学习观察队友,为队友纠错或者鼓励。这对于低年级的孩子来说要求非常高,也非常磨炼他们的专注力。同时球场的反馈是非常直接的,不同于文化课学习。可能等到考试才能检测出来,但篮球场一句话的分神,下一个训练你就跟不上,连接再下一个动作时又不知如何做。这样快节奏快反馈的球场,也能带给孩子快纠正反应的,结合篮球,结合文化课,把每一天的学习做好。

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