思考与行动1.最近一次情绪失控是，辅导孩子练琴，直接把闺女熊哭了，我自己很激动，很生气，同样的内容为何说了很多遍，就是不会呢？这种情况一般都能控制，我知道对于大人看似很简单的知识，孩子学习起来也比较有难度。但是当时自己就是难受，控制不住。主要原因在于自己要干的事情没有头绪，一心想着赚钱，自己的心情不好，精神状态不好，这个问题常让我焦虑。2.对于孩子提高元认知能力，正在做的就是阅读，还有就是沟通交流，让她明白一些道理和如何思考。孩子的理解能力不高，是孩子小还是其它原因，这块不太明白。3.和伴侣关于元认知能力的提升，主要是交流，深度交流，和她交流的不是很好。下一步练习下坐享，提升自己的话语权，和自己的深入思考能力。她现在正在学习心理学，可以一起学习，一起交流。4.元认知能力在交际中作用真的很大，不仅可以思考自己的语言和行动是否正确，还可以思考别人的语言和行动。还能洞察别人内心深处的思考。元认知能力强大的人一定是有智慧的人。5.反思自省，思考未来，做到和刷牙一样，一个好办法就是写日记，每天都写，可多可少。思考反思自己每日的行为得失，改进办法，反思如何更好的成长。不仅反思，还要立即行动。现在就让孩子每天都写日记，虽然只是小学二年级，识字并不多。养成每天写作的习惯，就是反思自省的最好方式，久而久之，就会和刷牙一样了。我们也不是天生就会刷牙的啊！
2023-09-24
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