用记录疗愈自己，让生活诗意流淌
起床：6：30 就寝：22:50 天气：阴，气温下降 心情：喜悦
一、昨日完成最重要的三件事（根据自己的优先顺序聚焦高回报活动）
1.完成梅干菜酱肉包的尝试。
2.完成。
3.完成。
二、全方位人生目标跟进与觉察
（一）家庭与天伦（让家庭生活更有质量）
1.曼宝早上去上了硬笔书法的比赛辅导课，回来后自己搭建小房子，玩了一会之后开始写作业，下午我去打球回来，曼宝说作业都完成、英语打卡也完成了单词也会默写了，书法课作业也完成了，效率很高；吃完梅干菜包之后说，妈妈你做的已经很好吃了，为了后面更好吃我给你提个小建议，后面可以少放点盐。曼宝主动给爸爸说：我在努力做了，可能没做好你别生气，再多点耐心，我会做好的。
