2024-01-27

20240127

1 承认每个人的有限性,

学会放松和不评判。

活在当下,就是在疗愈自己。

2 一切相不住,一切心放下。

3 对人生,唯一可以确定的,就是不确定。

生命/生活,不需要非得怎样。

活在当下,也就是活在“这里!现在!

4 对人生自然看开,对任何念头也不那么重视,对人生也不再有什么期待。

生命不需要承担任何责任,也不需要呈现任何样子。相对地,别人也不用对我们承担任何责任,也不用呈现任何我们要求的样子。

5 试着觉察自己的内疚、恐惧和攻击。不去掩饰,也不否认,或投射到别人身上。当你觉察到它们时,仅需诚实面对就够了。

6 不要总想着做好人。不是让你去做坏人,只是建议你别老想着做好人。别贪图好的名声,更不要为了维护好名声而让自己活得越来越不自在。有时候,坏名声能给你带来更多的好处,它会让你完全不在意自己的形象,也不在乎别人怎么评价你。而好名声会拖累你一生。

想被所有人认可的心,是一种最大的恶。你是什么,就是什么,不需要太多的装饰和包装,更不需要迎合别人而扭曲自己。

7 想,都是问题;做,才有答案。

关注自己,少管别人,那是人生最重要的觉醒。

8 事情一旦发生就不要试图抱怨,勇敢接受,先接受再改变,改变永远是第二位的,接受才应位居第一。

不要试图假设怎样怎样就可以让问题不发生,任何问题都可能会发生,关键是有了问题如何办。

9 每个人都有两个自己,一个是以肉身来到地球的“人性的自己”,一个是你圆满的“神性的自己”。

有时候人生不是要去抓住什么,而是要学会放下什么,然后静待生命之流要将你带往什么方向。

我们不是用头脑在活,而是用心在活;生活中遇到难题时,我会请教内在的自己:“我的生命中为什么会出现这个问题?它要将我带往什么方向,又要带给我什么东西呢?”然后我会怀抱信任与爱,聆听内我给出的答案。

人活着有两件很重要的事必须知道:第一,人的内在有个大生命,亦即“内我”,使“人来到地球,经历生生世世”这件事成为可能。第二,学会如何藉由内在的召唤,成为自己心目中理想的人。

10 我们所需要的,生命早已安排好。

富足在于每一瞬间的投入。

投入每一个瞬间,活在当下,并不是被动,并不是「不做」,更不是呆呆看着生命流过我们。当然也不是跟人间失去互动,或是失去追求、不再努力。更不是抛开人间的需要或目的。

活在当下,本身是不费力的。

从醒觉的角度来看,其实从来没有什么目的好追求。最多也只是把握每一个瞬间,在我们的领域,让每一个瞬间完成它自己的完美。

醒觉的人自然是慷慨的,随时放手交出去,甚至自己没有的,也可以交出去。给出的,不只是物质,也可以是能量、专注、生命场。我们随时可以透过它们来肯定神圣的生命,把祝福带给周遭。

不期待、不追求、不要求,它自然找到我们,让我们不缺。

只要我们心的状态是完美富足圆满平安,物质的世界也会跟着来完美。在这种完美中,任何物质都可以放手送出去,不用担心自己没有,它会补足回来。「必得滋润」、「必得丰裕」、「却更增添」。

一个人满足,内心安稳而富足,外在世界也会能做个相称的对应。

一个人真正诚恳,对全部的生命完全开放,也只是内心全部打开,面对、欢迎生命。这才是信仰。

不费力,一个人轻轻松松,也只想完成每一个瞬间所带来的任务,不会多花时间去追求、去想人生种种的规划或设定目标,只是完成眼前的事情──活在「心」,点点滴滴把握自己的意识状态。

该做什么,人间自然会找上门来。不是用念头去想,而是一个完整的蓝图突然降临,不是透过脑去理解或规划,最多只能说是与生命全面共振出来的。人自然会跟着走下去,让生命完成自己。

全部神圣的生命不可能不照顾我们,也不可能不爱护我们,只怕我们不完全相信,还宁愿延续人生的痛苦。

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