拜忏第一天体悟

今天第一天拜忏感受到对自己习惯性忽视，竟然很多时候在敷衍自己，更多是照顾别人的感受，满足他人需求。屏蔽自己的感受情绪。嘴上在说爱自己，事实证明还停留在头脑认知层面。爱自己只是一个概念，

真正的爱自己就是爱自己的感受，情绪，如果有受伤那就用爱去疗愈 释放过去的受伤 回到现在。

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