情商又被称为情绪能力,主要指的是人在情绪、情感、意志和耐受挫力等方面的品质。在日常生活中,每个人都会有被情绪影响的时候,积极的情绪让人激动兴奋,压抑的情绪使人低落烦躁,这些都是非常正常的。关键的问题在于,我们如何来应对这些情绪,以及如何处理、排解这些情绪。
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