一、感恩内容：
“南曼，南曼，谢谢”。万物皆可
为善最乐：勿以善小而不为、勿以恶小而为之，时常种下与人为善、与邻为善的行为作用之善因，日积月累，久久为功，必将收获相应的家庭兴旺的反作用之善果。一天一善念，一日一善行，同样可以为我们的家庭注入源源不断的正能量。
感恩爱人做我喜欢的早餐，来开启美好的一天因为吃了满意的食物，幸福感满满。
今日善念：
把一切交给时间，做好自己，久见其美
今日善行：
二、经典诵读记录：
《易经》27遍（11月7日完成）
《孝经》第88遍（11月7日完成）
《道德经》第29遍（11月6日完成）
《诗经》第127篇（11月7日完成）
《论语》第11遍（11月6日完成）
《朱子家训》第79遍（11月7日完成）
《朱子治家格言》第80遍（11月7日完成）
《德育启蒙》第51遍（11月7完成）
《增广贤文》第3遍（10月28号完成）
药性400味歌诀
今日打卡第119味（11月7日完成）
父母不知医，是为不慈；
子女不知医，是为不孝。
【经典诵读】挺胸抬头大声读、快速读、坚持读。读经典能提升正气、提升底气、提升阳刚之气。读经典法：坐正、大声、指读、跟读、素读。学习经典最好的方法，不解而只是熟读，这点非常好，全神贯注的读，字体的不同说明古代先贤在造字的时候就知道心是区别于其他五藏的，心是最重要的。
三、自我检索：
1、注重细节，做一个认真、细致、谨慎的靠谱人；
2、用心意认真过好每一刻，勤勤恳恳地生活是对自己和生活的尊重，行走在阳光下，行走在大道上，幸福原本就很简单，不断提升自我生活能力。轻松自在行走在幸福大道上。
3、时刻检视自己为什么要做正在做的这件事？为什么要这么做？
四、今日收获：（梅子吉祥如意锦囊）
今日小确幸：
我们家未来的顶梁柱走上了工作岗位（开启培训学习）
1、良知，是人内心的本来面目。是一种与生俱来、天生就有的、存留在内心的，美好的、仁善的、真诚的、光明的元素。
2、致，是求取、获得的意思，也是归还，交还的意思。致良知，就是用行为、思想、心意、精神力量去求取、获得良知，与良知同在，与良知同行。目的是把行为、思想、心意、精神归还给良知。因为，这些东西，所有东西，本来与良知是一家人，一条路，一颗心。
3、保持平静 链接智慧，用智慧面对一切。静能生慧。冷静，是解决一切问题的根源。所有的问题都在冷静中解决。包括一道难题，只要冷静下来，百分之八十的可能性解决掉。
4、迅速地想，慢慢地说，踏实地做。学习经验，或者向人求助。
5、立志做一个优秀的好人。
五、百日超越 幸福启程 行动【第 49天】
自我管理：
1、认识到自己的优势和擅长的一面，并做自己的优势和擅长的一面的事。
2 、倾听自己内心真实的声音：自己的心归属于哪里：自己的心到底想从事什么工作。
3 、留给他人一些帮助，做让他人安心的事情，如果可以给予他人幸福生活一点点经验的指引：能够利益到他人的工作与生活，一点点自己的贡献心意力量。
4、用心踏实认真做好手头的事情，不断地进行自我更新，修正自己的方向和目标，走向自己想要的生活。
5、沉浸式体验生活、创作生活。
六、今日念头（认真学习幸福经验 写出感悟）
寄语：学习是一件十分快乐的事情，运动锻炼身体，读书锻炼大脑，尽可能地让自己身体和大脑保持平衡灵活性。目标是自己老了以后依然可以优雅自在生活。将读经典这件事情完全融入我的生活中，和自己且来一个10年之约
1、一生拥有一件可以一直做的事情，我找到了，学习国学经典，是一件特别愉悦的事情。提升自我修养，让我在规范中优雅自在生活，是送给自己的一份厚礼。
学习规划：
《易经》每日12卦，每卦2遍，所有打卡内容，预读1遍再打卡，一次打卡就可以读两遍
《道德经》每日9章，读1遍录音1遍
《论语》每日1章读1遍录音1遍
七、家庭和谐种子
多聆听 多帮扶 多赞叹
多关心 多理解 多体谅
对于父母的关系，我决定把父母的事情交给父母，让他们自己维持平衡，做一个倾听者，倾听过好及时清理掉，保持自己内心平和喜悦。探索生活发现美，唯与自己喜欢的物件结缘，不断提升审美能力，建设自己与一切的边界，保持自己的风格和品味，美是节俭良方。
八、今日播种习惯：
每天读10页书 午休起来抄写文字
九、找自己茬，来修正自己
