在最近的一次组织生活会中，别的党员同志提出了我的缺点，说我不成熟不该说的话乱说。今年想着手解决这个事情，昨天下午想起了因为我爱发牢骚在工作中吃了许多苦头。我由发牢骚想起了一个词语，止语。这个词是我19年将要身体力行执行的一个词语。
早上百度了一下，发现止语是佛家的词汇，指清净身口意三业。俗话叫“闭口禅”，这是一种很高境界的修行。
止语，分为心止和口止。
内在相：心止，随顺所有世俗往来（并非指断绝世俗往来，这会引导修行人进入断灭见，会导致对立面二元境界的产生），来而不拒，去而不留，自在顺缘。内心却熄止一切凡心杂念，以更大地精进清净心。
外在相：口止，是身语意证入合一境界，更是修行人心止外在表现。
身、口、意三业清净后，自然通达“止语”境界。
止语的最高境界我是达不到的。但是在身体和口止方面，我可以尝试改正。身体方面我认为就是要学会自律，不该做的不做。口止方面就是不该说的不说，不说却知道，不言却胜于言。有智慧的人总是沉默的大多数。牢记言多必失，多加修行，减少内心的欲望，特别是物质欲望，平息心中的不忿，关注自己内心的感受，辛福生活。
