《断舍离》提出了一种生活哲学：“从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。”
这听起来和往常理解的不一样，我们以为下定决心很重要，心态改变了，才会去行动，才是真正的行动。
但，山下英子老师认为，行动本身就是一种强大的力量，行动能够带动内心变化，进而影响生活。
以前，我舍不得丢任何东西，做手帐买贴纸也舍不得用，只做“加法”，看似物质富足，实际内心荒芜，因为什么体验都没有，什么都没做，虚无的相加并没有任何意义。
学习断舍离后，开始一点一点行动，断了什么都想收集的念头，舍了与我无关、只是因为别人有我才想要的物品，重新审视自己拥有的，手帐贴纸用起来，画本画起来，通过一个个行动，把物品经由自己变成独家记忆。
《小王子》中，小王子离开自己的小行星，开始在各个星球旅行。他看到了许多被欲望和物质束缚的人，比如那个永远在计算自己拥有多少星球的商人。小王子意识到，真正的幸福并不是通过不断积累物质来获得，而是通过简化生活，专注于那些真正重要的东西。
那么，怎样做减法呢？
《怦然心动的整理魔法》中建议从清理衣服开始，衣服对于大多数人来说，是数量最多，占空间最大的，而且也比较容易判断，一件件衣服筛选，你会发现有很多衣服已经不再想穿，那是过去的形象，同时也对自己的新形象有了期待。
当物品减法想到感觉后，试着减少几次不必要的社交活动，把时间花在自己身上，花在真正有意义的事情上，比如阅读一本好书或者学习一项新技能，让自己的内心更加充实。
从加法生活转向减法生活，是一种智慧，也是一种勇气，让我们从现在开始，用行动去塑造一个更加美好的心灵世界。
