今天早上5：00起床，5：20～5：40练习“永”字，如下：
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中午12：35～12：55练习《清静经》，赵孟頫先生，小楷书版，如下：
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导引记录：
2017.3.16丁酉年癸卯月壬寅日我的中醫二十一天計畫—123
昨天晚上在导引下入睡，今天早上5：00起床，5：20～5：40练字，晚上9：00～10：00，针刺状态下导引（右侧穴位，足三里，上巨虚，天柱穴，太阳穴，百会穴），感觉很好。之后睡着了至11：00醒过来。全身轻松，双目湿润明亮。
D96，蒋云峰，毛笔字和导引练习
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