一直以来都希望小家伙能早点睡觉，因为专家说生长激素在晚上九点到十二点这段时间分泌最旺盛，早睡有利于孩子长身体；因为专家说各个月龄的孩子要睡多少个小时，才是有利的。但是，我家的小家伙白天贪玩，白天睡眠少，我就希望他晚上早点睡。然而，每天晚上我都等忙完才哄小家伙睡，有时候他的睡意已经过了，哄睡简直就成了“虐待”了，他哭，我狠着心还是要把灯关了，抱着他来回踱步，唱着歌儿，却满含着急切盼他睡着的语气，他算是要“造反”了，就是不睡觉，而且哭得豆大的泪珠逼得我不得不投降。
我不算是称职的妈妈，对小家伙的爱好像也没有那么多，所以每次投降后，心情就急躁得自己都讨厌了，我掐指不停算着，这样下去他一天满打满算也就睡个十个小时，这样怎么可以呢？而且我也很累，白天还得早起上班。小家伙虽然小，但是却很敏感，分分钟就感受到了我的心情，又开始狂哭，吵闹，喊着“妈妈”。我开始询问他最想要的入睡方式（虽然他还小，但是我一直都会给他选择，虽然他大部分的选择他自己都不知道到底是什么，也不会真的就那样做，但是我还是觉得这样可能更有利于他今后判断力的发展吧！），“躺要吗？”“妈妈抱抱，要吗？”“唱歌要吗？”……他选择好了，我就依他选择的去做，但是有时候做了，他根本不理会，还是哭闹，我抓狂的心跟爱他的心不停地斗争着。终于，他入睡了，我的手也麻了……
我开始不断地思考，这样的哄睡方式是健康的吗？其实答案是显而易见的。我开始每天努力把要做的家务活尽量往前或往后推，固定时间给他洗澡，喂他喝睡前奶，陪他玩一小会儿，等他尽兴但又不是兴奋时问他睡觉要不要啊？这个时候，他会很开心地答“好”。然后，我就抱他到床上，跟他说妈妈要关灯了，你来躺我身边吧！他就在我关灯后依偎在我身旁，我便开始和他聊天，给他选择是唱歌，讲故事，背古诗，还是吟唱赞美诗……他就给我他的选择。每当这个时候，我会觉得生命真的很神奇，他虽然小虽然不懂什么是选择，不懂这样的选择要做什么，但是他就是听懂我说的，然后十来分钟就入睡了，不吵不闹。
所以，我想最有效的哄睡方法首先应该是培养孩子良好的入睡习惯，包括有规律的睡前活动。其次是妈妈先调整好自己的心情，调整好孩子的心情，让孩子心情愉快，这样哄睡才能达到事半功倍。
