以读书开启2026年的第一天。
上午和妈妈，姐姐一起包了饺子，我调的肉馅，很用心地按照小红书上的步骤一步步操作，味道还不错，又解锁了一门手艺。只要愿意尝试，都会既有收获又有成就感。
下午静心读书，读了《生命的重建》，美国露易丝.海 著。
扉页上写着“爱自己，接受自己，找到生命的价值。”
—— 露易丝.海
露易丝在本书中分享了她的成长历程，以及自己愿意改变的决心、所采取的行动以及成长后的变化。
接纳自己，爱自己，赞美自己，我愿意改变。这些话每天反复练习，给自己正向积极的暗示，所有的好事都是从自我接受开始的。与自己和解，抓住很多小事向自己表明我自己“质地优良”。不断看到自己，肯定自己，关注自己做到的，就会越来越好。
当下是力量的源泉。我们所有的精神力量都集中在当下，我们将创造更加美好的未来。
今天是2026年的第一天，新的一年以读书的方式打开，接下来要继续多读书，多觉察，多思考。
