说说今天的践行流程和成功日志吧。
践行流程：
1.昨晚睡的早，手机没在身边，闹铃响时不知道，所以，6:58自然醒。一早上喝杯淡盐水后就带俩娃起床洗漱，早上用到了时间小方，老大比较新奇，做事情也提高了效率。穿衣速度、洗漱速度都快了些，今早比平时早出门10分钟。
2.早餐没做，在餐厅喝一杯豆浆➕一个韭菜饼。回到家开始列计划，上午完成了写昨天的记录➕八段锦一遍练习➕一份孩子日记➕可可反馈沟通➕收拾客厅➕做午餐。哇！没想到，我完成这么多事情，但我依然还是觉得效率不高，对自己没太满意。
不过，今天豆角换个做法，有个好心情。而且很好吃，我感觉自己吃饭速度都慢下来了。
3.这次午饭，我开始边做边收拾。我妈回老家了，老公暑假班开课比较忙，只能自己来，所以就边做边收拾。减少了不少饭后的工作量，做饭的时候放着小红书的视频，听着冥想的音乐，感觉是一种无敌的享受。
4.下午工作近一小时后，看书《轻疗愈》半小时，顺着书里的提示，在自己身上不停地敲击。敲击也是一种排内心毒素的体现，之前我一直相信吸引力法则，觉得一切事情只能说好的，不好的要视而不见、避而不谈才行。今天发现，那些过往事件就像花园里杂草一样，我不能说：我看不见杂草，看不见，看不见就行了。很多事情需要敲击疗愈出来。
敲击后，感觉很困，虽然还有很多事情告诉我没忙完，不该睡。但我还是不由自主地跑床上，本想一边听理财课一边咪一会就行了，谁知道自己竟然睡着了，视频也自己快放完了。其实，我觉得我不该睡的。
看了书之后，我扔掉了“应该”，我应该意味着我做的还不够好。会掉入到一种自我评判中，可可每天给我那么多真诚的文字，都在助我提升自信，为什么我还要掉入自我评判中。是的，我还是会偶尔掉入不赚钱的评判中，但我选择面对它，面对小我的声音，同时我选择用指尖敲出丰盛的方法，让自己转身的速度提高了。这本书真的是太棒了！
5.醒来一杯西芹汁下肚，今天喝的是红豆薏米水，喝水量也提上来了，上厕所的频率都能看出来。
6.醒来之后，高效完成两篇日记，晚上趁陪娃上课的时间补完了理财课程。回家我们仨一起洗澡，把白天没洗的衣服一起干活洗掉，哄娃睡觉。待她们睡着，我泡脚➕写日记，感觉到很开心啊。
成功日志：
1.敲击法让我发现内在的力量，尽管我应该按计划做很多事情，但我选择全然接纳我自己。尽管我应该锻炼身体，但我全然接纳我自己；尽管我现在迷茫没有赚到钱，但我全然接纳我自己；尽管我工作没有完全做到位，但我全然接纳我自己。我按照书中提示，写下我应该的，并选择每天跟着去敲击自己，让自己收获一份鲜活、健康、快乐的人生。
2.今天跟着小红书老菜新做法，让我身心愉悦，并且吃饭速度都觉察到有所减缓。盘里的菜所剩无几，真是太成功了。老公说：他都不想回北京上课了，在那都是一个人，也没有人做这么好吃的饭。每次分离，都会激发我对财务自由生活状态的向往，我选择努力学习财商，打造家庭的被动收入系统而努力，过上自由自在，不被生活所迫的日子，由此避免我老公辛苦地两地奔波，把时间和精力都投入到自己的热爱。
