我师父说，
从自己做起，
有一个很关键的心念是，
不要期望别人改变。
有很多人听说“从自己开始改变”的道理后，
都想问“那对方什么时候会改变呢？”
“他不改变怎么办呢？”
总觉得委屈难过，
担心对方会变本加厉。
这种心态都是错误的，
内心其实还没有完全放下，
所谓自己要改变，
变成了好像是在演戏给对方看，
归根究底还是希望别人改变。
只有自己真心诚意想要改变自己，
并为此做出努力，
而不是心心念念看对方的过失的时候，
这个方法才能真正“奏效”。
当自己真的不为此烦恼了，
这个境界对你来说已经不算境界时，
他人也就慢慢改变了。
我师父还说，
每天都应该“三省吾身”，
想想自己有哪句话说错了，
哪件事做得不对，
又起了什么烦恼；
想想自己今天有没有帮助别人、关心别人，
有没有说柔软的话、感谢的话、赞美的话？
这样去用功，
慢慢才能改变自己的习气、毛病。
