今日教练感悟：
人往往在不知不觉中，活成了自己不想要的样子，活成了自己讨厌的样子，自己深陷痛苦中，当痛苦触达底线时，这个时候就有可能是觉醒的时候。
如果说你处在痛苦中，有可能是小时候的生长环境中的习性和信念，就像你脚底踩的西瓜皮一样，人生不受你控制。
在你滑到谷底时，你开始寻求生机，开始了觉醒之旅。
这里有两条路，一条是沿着原来滑下来的斜波往上爬，一条是垂直往上爬，不论是哪条路，都是上坡路，都需要用力的爬。
垂直的那条路有可能会太危险，未知的太多，坡太陡，那摔下来也许会粉身碎骨；原来的斜波那条路，也有可能会遇到一些拦路虎比如还是那样的环境，过往的习性，信念也许会时不时的跑出来干扰，那也相对垂直的那条路安全许多。
不管选择那条路，都是做了决定，做了选择，人生开始拿回主动权。
自己很多的行为模式和思维模式是前半生留下的，自认为是不好的，很不想要的，拼命的想摆托，摆脱不了，就又对自己批判一番；
真正有选择的人生是可以带着那些模式前行的，时刻觉察，在觉察到那些模式出来时，就当下做选择，是沿用旧的模式还是去创新，还是另外的什么。
就像《美丽心灵》的男主人公纳什，患上精神分裂后，产生幻觉，经常看见那几位不属于现实生活中的人物，医生建议进医院进行治疗，目的是彻底治疗好，不再出现幻觉；
纳什选择了去区分是现实还是幻觉，当幻觉出现时，他如何面对，事实上他做到了，每次出现他都有做区分和选择，到最后他跟他幻觉中的人物相处几十年，最后那些幻觉中的人物都不太想跟着他了。
继续回到我们的人生修炼上，在原来的环境里爬坡，那些旧有的行为模式，思维模式也会时不时的出来干扰，那就觉察到，看到，重新做选择。
人生不是硬生生的把过去斩断，也不是硬生生的把不好的剥离，而是带着这些前行，如何不被这些裹挟着走，如何拿回自己人生的选择权。
这是真正的对自己的接纳，生命因为这份接纳而圆润和丰盛。
[爱心][爱心][爱心]
