今天周末，睡午觉只属习惯性行为。到点了，上床倒头就睡。意风的是，今天这个午觉睡得很舒畅。整整一个半小时，中间没有醒过、无梦也无其他任何平时会碰到的情况。醒来后，我大有满血复活之感。
毕竟，有好几个月我都没能这样好好地睡过一次午觉了。
应该是遗传原因，我睡眠质量一直很好。再加上我生活也很规律，早睡早醒是常年标配，所以，睡眠对于我来说从来不是一个能成为干扰和影响的因素。每天中午一点正和每晚十点左右，我必定洗漱结束躺在床上。从上床到入睡，我一般不会超过五分钟。熟悉我习惯的人也都知道，睡前不要和我说任何事情，因为入睡太快，我听不进去也没法听。
所以这几个月几乎没能睡一个完整午觉，夜里也睡得不踏实。对我而言，实在是与别人相较更大的折磨。今天意外地得了一个好觉，马上感觉头脑异常清醒、身体超乎寻常地轻松、心情当然也是意料之外地愉快。
其实自己是知道为什么这几个月睡不了也睡不好的，但内心的那种忧思不是说想化解就化解得了的。有时越想放下就越放不下，越不想去想就会越会往深里想往死里想。这种状态，何谈睡个好觉，不彻夜失眠就已经很好。
常理说，人就活一个心态，但要有一个好心态，实在是要经历不少不好的事或物才能得到。但无论如何，努力吧，毕竟好事或坏事都在发生，很多又是自己掌控不了的，磨吧，在磨中不断学习和调整吧，总要把自己的人生不断地往好里过。
