万物皆能量。不同能量层次的人，人生状态千差万别。低能量有哪些表现？我们如何利用道家智慧进行自我调整？
能量低时可能会有的10种表现：
1、意识沉重，行动力差。容易被负面事物影响、总是陷入负面情绪，容易伤感、烦躁、愤怒……
2、很难开心，哪怕感到快乐也是稍纵即逝，且易产生负疚感；
3、总是看到人事物不好的一面，从而形成烦恼的恶性循环；
4、老是莫名其妙担心灾难会发生；
5、在各种关系中都处于被动、低位；
6、很难不计回报的付出，怕吃亏，总在盘算自己的收益；
7、配得感低，各方面都感到匮乏，缺爱、缺钱、缺人脉、缺机会……
8、很难相信别人对你的好是真诚的、不相信世上有纯粹的情感；
9、不相信人性会主动利他，总是怀疑他人善意背后别有动机；
10、缺乏信念感，很难被精神层面的东西打动，常有阴暗的想法。
上面列举的情况，如果偶尔符合三五条，比较正常；
若长时间、且符合其中半数以上情况，说明是时候调整频率了！
以上是三自根据相关心理学知识、经验及自己和一些当事人的亲身感受总结出来的，并非百分百精确，但具备一定的参考价值。
借鉴道家智慧，悟庄子4字
有类似情况的朋友，可通过经常、反复阅读各类包括但不限于道家智慧的经典，可提高能量频率，亲测有效。
如果想更高效，可以直接往SI里读《道德经》！不要贪多，每天读1章、甚至1句，重在理解。老子是公认的得道之人，他的文字充满能量，但凡领会一星半点都受用无穷。仔细体会，3个月到半年必见成效！
如果确信自己悟性超过一般人，建议直接读《庄子.齐物论》，此篇若说是庄子人生智慧的汇总也不为过。其中有个非常精辟的说法：道通为一。
这4字信息量巨大……已然讲透宇宙及人生本质！
什么叫“道通为一”？
这是老子“道生一，一生二，二生三，三生万物”的逆推！
既然万物皆为道生，那么万物是不是理应具有某种一致性、同一性？如果把握了那个“一”，是不是就相当于掌握了万物共同的逻辑、本质？
提升能量，抓住1点即可
我们普通人之所以能量低，是因为看不到“一”这个本质层面，把人生有限的精力，分散、消耗到诸多表象上去了；
而一切人事物，每个都有数种现象、变化，如果在相上打转，只会累得半死而不得其道！忙忙碌碌一辈子，一无所得，跟蜜蜂、蚂蚁有何区别？
那些真正厉害的人，并不在于天赋有多强，或是有多努力，而是掌握了直击本质的道家思维，凡事看本质、抓重点，才能做到清静、自在，实现小能耗、大产出；看到本质，也就洞察了底层规律，因此能够顺势而为，看似没做什么，却无为而为。这样的人，自然能保持高能量状态。
所以想要提升能量，关键便在于把握此4字、1个要点。
以上纯属个人观点，欢迎发表不同意见，请保持理性、文明发言，谢谢。
原创不易，抄袭搬运必究！
更多内容：
