一两周前，我被铺天盖地的杂事弄得焦头烂额。
随后，开始启用微软todo，把所有要做的代办事无巨细地列出来，破除了“因杂事过多而产生”的焦虑。
再然后，最开始两天还是挺好的，能够一个一个地去做。
但是后来，发现自己写的代办，看起来只是一句话，但是做起来，很耗时间！
比如，“把各个app收藏夹里的内容，整理到飞书和flomo上”
看起来只是一句话，
但是长年累月的积累，使得里面的东西实在是太多了。
单是看完一篇长文、一个中长视频，就要花很多时间，
那整理还得花多少时间呢？
更别说还留有很多课程呢！
这些课程，有些是白嫖来从来没看过的；
有些看过一两遍，但是没怎么做笔记，现在再看的时候，毫无印象....
嗯，对具体的知识点毫无印象。
然后，我就开始了新一轮的焦虑——事情做不完、资料看不完、课程学不完。
索性“适当舍弃”，
自己给出的理由是这些东西在信息时代，是绝不可能看得完的。
但是我一不小心就舍弃过头了，直接变成了摆烂。
不仅如此，还把我之前好不容易建立起来的习惯给抛弃了，断了好几天。
比如，每日复盘我已经有7天没写了，练字有8天没练，舒尔特表也是8天....
唯一剩下的，就只有日更写作了。
然而，前面几天文章的质量，惨不忍睹。
在我看来，一篇文章，它的作者是否用心，读者是能够感受得出来的。
虽然读者可能只花几分钟就能看完一千字，
但这一千字是随便水一水，
还是查询各种资料、深度思考、多次修改排版等，
读者都能很轻易地“感受”出来。
所以写作对我来说，表面上看，似乎还在坚持，
但实际上却只能沦为“悦己”的程度，
真正有价值的部分，太少太少。
而今天，不知怎得，我再一次开始投入到「一个一个解决代办」的状态中，
实际上，我是硬着头皮开始执行的，
结果发现，只要我迈出了第一步，接下来，我就会自动不断地继续做下去，
干劲也逐步出现，专注其中，
而也正是因为专注，
所以，我，“忘记”了焦虑。
是的，有这么一句话说得好：想起来，都是问题，都是焦虑，都是让你放弃的念头。做起来，才会有答案。
今天我深刻地明白了这句话到底是什么意思：
当我们开始做的时候，进入了专注状态，我们就会忘记焦虑、忘记各种各样的念头。
焦虑，不是靠克服的，而是靠忘记的。
当所有的意识都投射到行动上，
就没有闲余的意识到处乱跑，给你带来焦虑了。
对此，不知你是否能感同身受？
好啦，今天的分享到这里就差不多啦~
从今天开始，我要重拾我的各种好习惯，修正己身，再次前行。
既然都看到这里了，
那就祝你，拥有超强的行动力！
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最后，再次拜谢您的阅读。
原文链接，内容更完整：108-焦虑，不是靠克服的，而是靠忘记的
