最近有几个朋友问我关于学习瑜伽的事。感觉大家的问题其实都是差不多，就是身体太硬，很多动作做得不到位。今天一个朋友说她上瑜伽课，老师越纠正自己就越焦虑，总不知道老师讲的哪里用力，身体平衡是什么意思。
我想，有这些问题一点都不奇怪，包括拿到教练证后很长一段时间里，我都没能找到这些感觉，更不要说是业余的爱好者。
我们以为在开读书微课的老师就一定读书很厉害，我们以为健身教练就一定懂所有的健身的知识，我们以为医生都会治病。而事实是，他们并不是完全会，他们只是专业于某个领域，但真不代表你跟他的距离就是遥不可及。
进入瑜伽老师这个行业，才知道这个坑和其它坑一样，都是让你不断变焦虑，然后让你去报更多的课，学习更多的东西。不要把瑜伽看得多神圣，放在生意的角度，它同样是需要运营的。很多老师跟你讲的你身上的问题其实并不是那么地可怕，他们也有自己的套路，这样你才会去报私教。当然，我并不是说你要完全拒绝这些，报私教当然是有作用的，只是，不要因为这些问题而让自己不断地进入到焦虑的状态。
很多跟我一起考证的同学后来都没再坚持练习了，所以，就算他们拿了证，没有练习也很快会还回给老师的。如果你坚持每天都练习，不断地学习正确的知识，就算你是业余的，你也可能比老师更专业。而坚持也是有技巧的，我觉得微习惯真的是一个很好的东西，每天都去坚持，但每天都不会有压力，这样的坚持才能长久。不要以为经常锻炼的人就是意志力超强，每个人都有惰性，能坚持不仅仅是依靠意志力。
改变思路放在哪个领域都同样重要。
