#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～20～陈莉

2017-08-5

20170805（15/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日玫瑰已摘

今日2朵玫瑰

1、办卡

2、洗衣服


【幸福实修30天目标】

1；30天每天做与内在父母的链接和解

2每天做冥想；

3每天和老公分享一下自己的觉察；

4每天带着微笑生活。

第一周做到了请自己看电影；半个月做到了和老公出去吃饭；30天全做到了请朋友吃饭

【幸福金句】

＃幸福实修＃

值得做的都值得做好，值得做好的值得做的开心！

【觉察日记】

享受自己独处的时光，敷面膜、听歌、和闺蜜微聊、梳理一下自己的心事……放下身心之苦

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